Qual bebida um diabético pode beber?

De acordo com diversas pesquisas recentes sobre o tema, foi constatado que as bebidas menos nocivas para os diabéticos, por conterem quantidades mínimas de carboidratos, são os vinhos secos, logo em seguida dos demi-secs. Ambos ficam na média de 3 a 4 gramas de carboidratos a cada 150 ml (uma taça).

Quem tem diabetes pode beber gin?  Bebidas destiladas como gim geralmente não contêm carboidratos, o que as torna uma melhor opção de bebida para pessoas com diabetes . Os mixers são importantes para os níveis de açúcar no sangue.

Cervejas leves ou vinhos secos são boas escolhas nesse contexto por apresentarem menor teor alcoólico e menos calorias. Se você preferir drinks ou coquetéis, use refrigerantes diet, água sem ou com gás como opções. Evite bebidas com alto teor de açúcar, como vinhos doces e bebidas açucaradas (como pina colada).

O whisky aumenta a glicose?

No caso da diabetes, o número é surpreendente: com o consumo dessa bebida alcoólica, suas chances de desenvolver diabetes caem até 40%, pois ele ajuda a melhorar a capacidade de regulação dos níveis de insulina e glicose pelo seu organismo.

É verdade que a cerveja Heineken não tem açúcar?

Segundo seus fabricantes, a receita da cerveja Heineken é totalmente livre de açúcares e de baixo estímulo insulínico. O fato de não conter açúcar, não é um motivo que influencie na qualidade da bebida e no seu sabor.

cerveja zero

Para quem está seguindo uma dieta de emagrecimento, alguma delas é mais indicada? "A cerveja zero é a melhor escolha para as pessoas que querem evitar ou diminuir o consumo de álcool. Já a low carb pode ter até 80% menos carboidratos do que uma cerveja tradicional. Além disso, possui menos calorias", afirma a dra.

Qual bebida alcoólica faz menos mal ao fígado?

Bebedores de vinho tinto tem menor risco desde que o consumo seja limitado. A obesidade, a hepatite C e características genéticas individuais são fatores adicionais. O risco independe do fato do indivíduo se embriagar ou não durante ou após o consumo de bebidas alcoólicas.

Agora finalizamos com um depoimento de pessoa com diabetes: 

"Sim, diabético pode beber e, quando a Carol Netto, nutricionista doutora em nefrologia e diabetes, me respondeu isso, ela foi muito incisiva ao completar… de forma MODERADA.

Não quero incentivar ninguém a começar a beber álcool todos os dias ou de forma exagerada. Na verdade, se você tem diabetes e quer beber, é preciso entender o que acontece com o corpo quando essas bebidas são ingeridas, o que isso reflete no controle da sua glicemia e quais os riscos.

Carol Netto, doutora em nutrição pela Unicamp (Universidade Estadual de Campinas), me explicou, que antes de começar a beber, é preciso monitorar a glicemia e não ficar de barriga vazia o tempo todo. A maioria das bebidas alcoólicas acaba tendo um efeito hiperglicêmico, ou seja, que faz a glicemia subir na primeira hora de consumo, mas, dependendo do tempo que você estiver bebendo, o risco de hipoglicemia (glicose abaixo de 70mg/dl) aumenta."